یک فیزیوتراپیست با تأکید بر اینکه بدن انسان برای حرکت طراحی شده و هر دقیقه بیتحرکی، زنجیرهای از اختلالات بیومکانیکی را در سراسر دستگاه اسکلتی-عضلانی به راه میاندازد، عنوان کرد: ورزش منظم تنها روانکنندهٔ طبیعی مفاصل و محرک اصلی بازسازی بافتها است.