چاقی،اختلال و بی‌نظمی در خواب، افت تحصیلی و پرخاشگری و خشونت از مهم ترین تأثیرات منفی تماشای بیش از حد برنامه های تلویزیونی و همچنین سرگرم شدن به بازی های رایانه ای است.